小伙负重70公斤单腿叶问蹲

裸膝深蹲518公斤 ，保护膝关节的最好方法不是绑膝
，而是强壮的腿部肌肉

沈飞鸿无绑膝深蹲303公斤5次

千万别和投掷项目比力量！人家单腿深蹲320公斤还很轻松

160斤小伙因胖被分手怒减30斤变帅哥

法国小伙捐赠家人所拍日军侵华罪证：外祖父在上海拍到 部分照片残留血迹

负重跑和500米蛙跳，提高腿部力量的好方法

高卢乌鸡375公斤

跟他学吧:无保护高杠全蹲300公斤6次

Cpa裁判太黑了 ，郑敏聪标准深蹲385公斤未过
，390公斤肩扛罚站10秒

大齐：普通小伙如何年入百万？！