力量举之神科尔顿，现在蹲465公斤了

千万别和投掷项目比力量！人家单腿深蹲320公斤还很轻松

三哥也爱力量 ，200公斤8次

三哥也爱力量
，200公斤8次

千万别和投掷项目比力量！人家单腿深蹲320公斤还很轻松

亚洲力量之王沙拉姆深蹲510公斤

要充分发展腿部力量和肌肉，必须全面发展股四头肌 、臀部
、腘绳肌、小腿四个部位的力量和肌肉

三个动作 ，让下肢力量和肌肉飙升

“朱正廷”竟然出现在大学课堂上，还是自拍课的“课代表 ”！

萨拉赫：以前我最喜欢和费米一起踢球 现在则是努涅斯

fp现在心情如何

感觉曼城的转会眼光其实挺差的
，也是现在状态不好的主要原因吧