冬天跑步到底好吗？

冬天跑步到底好吗？,西方科学认为运动可以促进新陈代谢，提高身体机能和激素水平。,中医认为冬季跑步出汗过多损伤阳气 ，对人体不好 。,说实话，我更相信中医。夏天和秋天跑步
，身体感觉很棒
。最近天冷也在坚持跑，最后发现越来越虚 ，本能反应都少了
，真的是损失阳气了吗？有同感的伙伴吗？,西方科学认为运动可以促进新陈代谢，提高身体机能和激素水平。,中医认为冬季跑步出汗过多损伤阳气 ，对人体不好 。,说实话
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