30岁生日，而立之年，但充满迷惘，求点建议

小弟今天刚满30岁 ，本来是一个很开心的日子
，但却陷入了深深地迷惘，不知道未来该怎么平缓度过

目前的一些情况

已婚未孕 ，夫妻都在深圳工作
，我在互联网行业从事IT运维行业，工作近10年了 ，已经对技术失去了热情
，也不想卷，虽然平时也有培养很多别的兴趣爱好 ，但感觉都无法成为另一份职业，比如做饭
，手冲咖啡，手工制品(滴胶等）

不知道未来该怎么做 ，也不知道朝哪里发力
，还有几年就35岁了，互联网行业也干到头了 ，每天都处于等N+1的状态
，偶尔会看一下CNCF云原生的东西，但能明显感觉已经没有之前那么热爱了。