爱吃果蔬，快乐更多——全国四大城市居民身体快乐指数调查发布

　　你的身体快乐吗？近日，由上海交通大学医学院与Zespri®佳沛新西兰奇异果共同发起了一项名为《全国四大城市居民身体快乐指数》调查 ，对北京、上海 、广州
、成都四大城市2400名年龄从15岁到60岁的居民进行了,　　你的身体快乐吗？近日
，由上海交通大学医学院与Zespri®佳沛新西兰奇异果共同发起了一项名为《全国四大城市居民身体快乐指数》调查，对北京、上海 、广州
、成都四大城市2400名年龄从15岁到60岁的居民进行了问卷访问 ，主要围绕身体五大快乐重要指标：美肌力、顺畅力 、免疫力
、舒活力和愉悦力进行深入了解
，以了解四大城市居民身体快乐指数表现如何。结果表明，爱吃果蔬的人群 ，身体更快乐 。在本次调查的参与者中
，随着年龄的递增，在水果摄入频次、蔬菜摄入量和摄入频次方面也递增
。从城市差异来说 ，北京人爱吃果蔬
，身体快乐指数总分最高。,     在这次名为《全国四大城市居民身体快乐指数》的调查中，主要根据四大城市参与者的性别 、年龄
、生活地区、生活饮食习惯等数据进行分析 ，了解身体快乐指数，结果显示：,图1-四地居民身体快乐指数,,图2-都市人承受的压力程度与水果的摄入频次成负相关,　　蔡教授解释道
，果蔬中含有丰富的营养物质，尤其是膳食纤维和酵素 ，是肠道健康的关键 。肠道健康关系到人体大部分的免疫功能以及影响着人的情绪
，换句话说，这就是肠道健康带来的“多米诺效应”
。