老年人体虚原因及调理方法

老年人体虚原因及调理方法,老年人通常是因为生理因素 、心理因素、生活习惯等原因导致身体虚弱 ，表现为气血不足
、脏器功能衰退，如肾虚、脾虚 、肺虚
、心气不足等。调养老年人身体虚弱
，需从药物、饮食 、生活作息
、运动等多方面综合进行 。,一、生理因素,• 自然老化：随着年龄增长，细胞再生能力逐渐下降 ，器官功能明显减退
，新陈代谢速度也相应减缓。这些生理变化直接导致老年人身体力量和耐力的显著下降
。,老年人通常是因为生理因素 、心理因素
、生活习惯等原因导致身体虚弱，表现为气血不足、脏器功能衰退 ，如肾虚 、脾虚
、肺虚、心气不足等。调养老年人身体虚弱
，需从药物 、饮食、生活作息
、运动等多方面综合进行 。,一、生理因素,• 自然老化：随着年龄增长，细胞再生能力逐渐下降 ，器官功能明显减退
，新陈代谢速度也相应减缓
。这些生理变化直接导致老年人身体力量和耐力的显著下降。,