人到中年大家睡得香吗

人到中年大家睡得香吗,

感觉男人到中年反而越来越脆弱了 。
。。我老公现在经常自言自语，晚上睡不着觉 ，他已经开始吃褪黑素了 。
。。这才37啊

背景他行业危机
，房地产相关的第三方，工作很努力过了很多证 ，单位是国有的但是已经降薪了
，把边缘工作人员也裁了，家里嘛 ，我和他都不爱花钱，家里从没背过贷款
，有房有车有存款老人有退休金我是公职就一个孩子 。。
。。即使他失业在家也没啥压力的，我总是开解他失业也没事不做这行也好免得天天出差 ，我们卖个房子开个监测甲醛的小公司糊口 。
。。

我是狮子座
，从来就是很乐观，真的不是很能明白他的压力从何而来 。
。。为何他这么容易碎 。
。。

没啥男性朋友 ，关系很好的表弟也是乐天派
，有娃还月光的那种极端乐天派 。
。行叭我发现我身边的男性都好极端，无忧无虑的又太无忧无虑。 。。我老公这种我又不知道他到底在忧虑个啥 ，有啥好忧虑的啊
。。 。

看看虎扑男同胞意见
，大家现在人到中年，睡眠质量咋样？睡不着是因为对工作和生活焦虑吗？

搞的现在我也很焦虑了 ，我从小就很害怕精神状态不好的人
。。 。我害怕那种异化非原本的人
，好像恐怖故事里面的鬼上身

我要不要强迫我老公去看医生
。。 。我好声好气让他去医院看看他不去，坚持自己没问题不用看医生

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感觉男人到中年反而越来越脆弱了
。。 。我老公现在经常自言自语 ，晚上睡不着觉，他已经开始吃褪黑素了
。。 。这才37啊

背景他行业危机
，房地产相关的第三方，工作很努力过了很多证 ，单位是国有的但是已经降薪了
，把边缘工作人员也裁了，家里嘛 ，我和他都不爱花钱
，家里从没背过贷款，有房有车有存款老人有退休金我是公职就一个孩子。
。。 。即使他失业在家也没啥压力的 ，我总是开解他失业也没事不做这行也好免得天天出差
，我们卖个房子开个监测甲醛的小公司糊口
。。 。

我是狮子座，从来就是很乐观 ，真的不是很能明白他的压力从何而来
。。 。为何他这么容易碎
。。 。

没啥男性朋友
，关系很好的表弟也是乐天派，有娃还月光的那种极端乐天派
。。行叭我发现我身边的男性都好极端 ，无忧无虑的又太无忧无虑 。。
。我老公这种我又不知道他到底在忧虑个啥，有啥好忧虑的啊。 。
。

看看虎扑男同胞意见
，大家现在人到中年，睡眠质量咋样？睡不着是因为对工作和生活焦虑吗？

搞的现在我也很焦虑了 ，我从小就很害怕精神状态不好的人。 。
。我害怕那种异化非原本的人
，好像恐怖故事里面的鬼上身

我要不要强迫我老公去看医生。 。
。我好声好气让他去医院看看他不去，坚持自己没问题不用看医生

,积分已清零 楼主 2024-08-21 16:39:17 发布于 湖北 点灭 只看此人 举报

我自己是每天能睡满8.9个小时 ，睡眠质量很高
，我妈说打雷都打不醒那种。 。
。我也36了
不过我感觉男女好像不一样，女的有激素影响 ，我月经期每天能睡10个小时
，那会天天就是很困=_=

我自己是每天能睡满8.9个小时，睡眠质量很高 ，我妈说打雷都打不醒那种。 。。我也36了
不过我感觉男女好像不一样
，女的有激素影响，我月经期每天能睡10个小时 ，那会天天就是很困=_=

亮了( 118 ) 回复 查看评论( 9 ),不明真相的老王 2024-08-21 18:00:58 发布于 山东 点灭 只看此人 举报

我跟他类似，设计师
，也是该有的证跟年龄匹配，我每个月会有三五天完全不睡不耽误白天上班 ，剩下的日子很多睡不醒坚持着上班
，之前有个虎扑老哥说我可能是抑郁，我到现在也没去查 ，祝好吧
，这个行业现在真的很难

我跟他类似，设计师 ，也是该有的证跟年龄匹配
，我每个月会有三五天完全不睡不耽误白天上班，剩下的日子很多睡不醒坚持着上班 ，之前有个虎扑老哥说我可能是抑郁
，我到现在也没去查，祝好吧 ，这个行业现在真的很难

亮了( 50 ) 回复 查看评论( 1 ),积分已清零 楼主 2024-08-21 16:39:17 发布于 湖北 点灭 只看此人 举报 1 楼

我自己是每天能睡满8.9个小时，睡眠质量很高
，我妈说打雷都打不醒那种
。。 。我也36了
不过我感觉男女好像不一样，女的有激素影响 ，我月经期每天能睡10个小时
，那会天天就是很困=_=

我自己是每天能睡满8.9个小时，睡眠质量很高 ，我妈说打雷都打不醒那种
。。 。我也36了
不过我感觉男女好像不一样
，女的有激素影响，我月经期每天能睡10个小时 ，那会天天就是很困=_=

亮了( 118 ) 回复 查看评论( 9 ),不明真相的老王 2024-08-21 18:00:58 发布于 山东 点灭 只看此人 举报 2 楼

我跟他类似
，设计师，也是该有的证跟年龄匹配 ，我每个月会有三五天完全不睡不耽误白天上班
，剩下的日子很多睡不醒坚持着上班，之前有个虎扑老哥说我可能是抑郁 ，我到现在也没去查，祝好吧
，这个行业现在真的很难

我跟他类似，设计师 ，也是该有的证跟年龄匹配
，我每个月会有三五天完全不睡不耽误白天上班，剩下的日子很多睡不醒坚持着上班 ，之前有个虎扑老哥说我可能是抑郁
，我到现在也没去查，祝好吧 ，这个行业现在真的很难

亮了( 50 ) 回复 查看评论( 1 ),引用 @积分已清零 发表的: 只看此人

我自己是每天能睡满8.9个小时
，睡眠质量很高，我妈说打雷都打不醒那种
。。 。我也36了不过我感觉男女好像不一样 ，女的有激素影响
，我月经期每天能睡10个小时，那会天天就是很困=_=

我自己是每天能睡满8.9个小时 ，睡眠质量很高，我妈说打雷都打不醒那种
。。 。我也36了
不过我感觉男女好像不一样
，女的有激素影响，我月经期每天能睡10个小时 ，那会天天就是很困=_=

这睡眠质量羡慕
，我不知道咋的就是睡不着，白天上班没睡也睡不着

这睡眠质量羡慕 ，我不知道咋的就是睡不着
，白天上班没睡也睡不着

亮了( 38 ) 回复 查看评论( 2 ),引用 @未来的女朋友 发表的: 只看此人

这睡眠质量羡慕，我不知道咋的就是睡不着 ，白天上班没睡也睡不着

这睡眠质量羡慕
，我不知道咋的就是睡不着，白天上班没睡也睡不着

,引用 @积分已清零 发表的: 只看此人

是的 ，我的睡眠质量在单位也很有名
，每天中午还能睡一个小时
。。 。而且我不运动的，就偶尔陪娃游泳、陪妹纸逛街 ，平时没有任何运动方面的爱好，我老公还坚持运动
，睡眠质量也不好。
。。

是的，我的睡眠质量在单位也很有名 ，每天中午还能睡一个小时 。
。。
而且我不运动的
，就偶尔陪娃游泳 、陪妹纸逛街，平时没有任何运动方面的爱好 ，我老公还坚持运动
，睡眠质量也不好 。
。。

,用户0197958772 2024-08-21 18:53:11 点灭 只看此人 举报 6 楼

引用内容由于违规已被删除

？我天天一两点睡，7点40起床

？我天天一两点睡 ，7点40起床

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“知我者谓我心忧
，不知我者谓我何求”

“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求 ”

,焦虑了 ，严重了去看心理医生吧
，不严重看看中医 。我最近喝中药，睡眠好多了
。褪黑素吃了太容易白天困了。,我家里的债务200多个都是我在负担 ，两个孩子，车贷房贷生活费全都是我在负担
说实话 每天都睡不好,缺乏运动 。我每周三次运动
，两次两千米左右游泳，一次撸铁 ，睡的很香
，我都40了
。,我有，虽然时长多 ，但质量低