当心！引体向上其实是个杀手动作！毁肩毁腰！

最危险的五个训练动作:颈后引体向上
，颈后推举，直立划船 ，附身划船
，卧推

已失去应用场景和实用价值，还很容易受伤 ，引体向上弊远大于利

最危险五训练:颈后引体向上
，颈后推，直立划船 ，俯身划船
，卧推

你们都以为约基奇是发牌的，其实他是个吃饼侠
。

15次引体向上vs50次俯卧撑 ，哪个更难？

其实老虎是个挺好的人，为什么专家却总喜欢污名化它们？

其实火箭如果能交易过来鹈鹕的莫里是个不错的选择
，用格林换的话。鹈鹕现在大甩卖价格也不贵，莫里马刺的时候是乌杜卡旧将 ，知根知底 。莫里攻防都不错

引体向上为什么会让我们受伤

有时候
，你会做出计划好的动作

ZT：romo: ·伊森一上场就开始努力破坏对手的节奏,7尺2寸的臂展，强壮的身体素质 ，敏捷的动作
，疯狂的比赛态度——他是那种完美的防守破坏者
。对手最讨厌面对的球员，而队友则庆幸他站在自己这一边。

都在笑姆巴佩倒地动作 ，平心而论
，难道这球不是范戴克冲撞吗