吕良伟，你在休眠仓睡了40年吗？

　　最近
，b站出了一套职场观察类真人秀《花样实习生》，请来吕良伟
、韩乔生、蔡明等多位上了年纪的艺术家到b站实习
。最初以为看点主要是从演艺圈老行尊到二次元菜鸟的反差萌 ，再加上嘉宾与b站员工们明显的年龄差。但刷了几集后
，画风突变，越来越多的观众 ，开始质疑吕良伟的年龄
，“驻颜术
”“冻龄男神”“养生艺术家 ”“吃了唐僧肉
”“63岁长这样？”弹幕接连刷屏 。
　　 63岁的年龄，36岁的长相
　　错判年龄这事儿 ，其实不怪大家
，节目中吕良伟，随便截几张剧照 ，五官挺拔 、眸若清泉
、发量充足、气场两米八；中年人的发型
，却是青少年的发量
。
　　除了长相，“老年人 ”吕良伟的体力更是惊呆众人 ，双臂支撑 、引体向上
、立定跳远、太极拳，随便一个动作都轻松安排
，老年人的年龄，中学生的体能。闲来无事 ，平平无奇的做几个双臂支撑；制霸b站健身房
，正手引体向上标准示范；乒乓球反手扣杀，给后生仔一个下马威；剧烈运动后 ，打套太极压压惊 。抛开颜值不谈
，就吕良伟这壮硕的双臂 、坚挺的胸肌
、扎实的大腿、曼妙的腰身，如今有几个50年代的中年男人能做到？
　　今年恰逢《上海滩》上映40周年整 ，对比一下当年的“丁力小弟
”
，发自内心问下吕良伟：你在休眠仓睡了40年吗？蔡阿姨都说：吕老师太年轻，混在人堆儿里以为是b站90后员工呢！,　　吕氏保养秘笈曝光 严格自律90后表示学不来
　　最近几年 ，吕良伟健身保养已经非常有名了
。从前年的《吐槽大会》开始
，“吕氏马步”就破了圈，除了娱乐明星外 ，健身教练 、美妆博主也纷纷效仿。除了练功，吕良伟这么多年还一直坚持运动 。一周至少训练三次
，每次一个多小时；经常骑行
、爬山、游泳等等；以及不烟不酒不熬夜
。
 　　在节目组时，吕良伟自创了一套“见缝插针 ”健身方法 ，就是在忙碌的工作中
，尽可能地抽出时间 、腾出空间来锻炼身体。等人不忘平板支撑；工作马步两不误；蔡姨水杯也被当成练习指力的靶子；一口气爬18楼完全不费劲；其实，留意几期《花样实习生》的细节 ，吕良伟的高度自律随处可见 。
　　拿坐姿来说
，90后们恨不得每人来个懒人沙发，抽筋剥骨“葛优躺
”
。而吕良伟 ，无论在工位
，还是会议室，坐姿总是很端正 ，只坐椅子的前半部分
，腰杆撑起上半身，双臂自然在桌面铺平。这样的坐姿 ，对大部分社畜来说都是煎熬，想必吕良伟一开始也不享受
，能省劲儿谁愿意老绷着啊，可长期摊子椅子上的后果就是腰椎受损、小肚腩也会不请自来 ，有碍体态 。从这个细节就能看出
，吕良伟对自身要求之严格。
　　除了自己驻颜有术，吕良伟也为90后们的健康操碎了心 ，被网友戏称为“潜伏在b站的游泳健身教练”
。从第一天就开始疯狂输出健身理念
，多次用行动battle蔡姨“生命在于静止 ”的观点；面试秒变私教课，不忘给面试官传授“吕氏独家俯卧撑
”聚餐时间 ，温馨提示同事“长不长肉都要运动”；摆地摊当掌柜
，一边导购健身器材，一边给小朋友安利健身秘笈。,,　　 吕良伟身心全方位年轻  幸福指数成国民中老年标杆
　　在讲究国民幸福指数的今天 ，吕良伟已经成为中老年人的理想标杆 。事业上
，在风云诡谲的江湖打拼一番，最后功成名就；家庭上 ，有互相搀扶的妻子，和未来可期的孩子；脸上没留下岁月的摧残
，身体随时有再战辉煌的本钱；最重要的，是这颗敢尝鲜
、不服老的心
。
　　几期游戏玩下来 ，吕良伟彻底放飞自我
，场地每个角落都有他的身影，每丝空气都有他的欢呼。对63岁的吕良伟来说 ，心始终处在含苞待放的状态
，永远饱含热情、吸收一切养分 、尝试所有新鲜 。因为身心全方位的年轻，所以年轻的状态不曾离开 ，生活便多了一份爽朗
，少了一些老气横秋
。人活到这份儿上，幸福度已达99%了吧？