人体运动的核心—臀部肌肉

全面提高力量，肌肉 ，弹跳，速度和综合运动表现
，这是个百科全书式的训练项目

人体最大最强壮的四大肌群，全部都在腿臀部

C罗梅开二度！运动生涯中共打进913球 ，利雅得胜利3比1阿尔加拉法

瑞士是欧洲人均收入最高的国家 、人口也很多
，足球运动的水平却很低？

瑞士是欧洲人均收入最高的国家、人口也很多，足球运动的水平却很低？

中国近代史中 ，辛亥革命之前
，哪一个改革运动对中国的影响更加深远

假如你的主队打进了总决赛需要一位核心控卫，巅峰保罗和威少你选哪个？

高尔夫这项运动也没落了 ，球员收入放NBA已经完全不够看了

95/96赛季联盟杯
，齐达内率领波尔多半决赛淘汰了强大的AC米兰 。凭着之前在波尔多稳定的发挥，法甲最佳球员 ，以及国家队亮眼的表现和核心中场主力
，豪门球队尤文将他强力引进，开启了豪门之路

控制型球队之殇 体系打造精密过于依赖核心 PLANB无法救急

未来篮球有望取代足球成为世界第一运动吗？