服用褪黑素的副作用是什么？

服用褪黑素的副作用是什么？,我长期有入睡困难的问题，晚上睡觉时经常要翻来覆去半小时到一小时才能入睡 ，而且早上醒来后感觉很疲惫。,我听说褪黑素可以帮助改善睡眠
，但我知道这是一种激素类药物，如果长期服用可能会有副作用 。那么这个副作用是什么？我百度了一下 ，说法不一
。,如果有曾服用过褪黑素的老哥愿意解惑
，万分感谢！,我长期有入睡困难的问题，晚上睡觉时经常要翻来覆去半小时到一小时才能入睡 ，而且早上醒来后感觉很疲惫。,我听说褪黑素可以帮助改善睡眠，但我知道这是一种激素类药物
，如果长期服用可能会有副作用 。那么这个副作用是什么？我百度了一下，说法不一
。,如果有曾服用过褪黑素的老哥愿意解惑 ，万分感谢！,也就是说
，短期服用的话，副作用几乎可以忽略？